Un smoothie plus efficace qu’un café ?  

100% fruit pour le matin !

Envie de faire un sieste, une fatigue passagère ? On a un remède pour vous : déguster ce délicieux smoothie qui vous donnera le coup de fouet nécessaire à votre organisme !

Ce smoothie très riche en vitamine B6 et en potassium, va être à la fois votre nouvelle boisson favorite et votre nouveau boostant naturel ! Et n’oubliez pas, pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jours !

La recette du smoothie Power Mix

Temps de préparation : 5 minutes
Recette pour 2 personnes

Ingrédients

1 grenade
300 grammes de fraises
2 bananes
Eau

Optionnel :
Sucre

 

Préparation

Pour réaliser ce smoothie, c’est tout simple, commencez par récupérer la pulpe de la grenade à l’aide d’une grosse cuillère à soupe, versez-la dans la cuve du mixeur.

Ajoutez ensuite vos fraises coupées en 4 ainsi que la banane taillée grossièrement.

Ajoutez un peu d’eau si besoin afin de détendre votre purée de fruits, et un peu de sucre à votre convenance. Si vous n’aimez pas sentir les grains de fraises, passez-le après l’avoir mixé au tamis fin.

C’est prêt ! Il ne vous reste plus qu’à adopter votre nouvel allier du matin : le power mix !

 
 
 
 

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