Un smoothie qui donne la jeunesse éternelle ?
100% fruit pour le matin !
Voici un smoothie découvert durant notre food trip sud-américain.Cette fois-ci, on vous propose le smoothie antioxydant ! Les antioxydants permettent de lutter contre le stress, et le vieillissement de la peau. En plus d’avoir un intérêt pour la santé, ce smoothie est divin ; il se boit comme du petit lait et est riche en vitamine C et potassium.
La recette Sud Américaine du smoothie Anana Groove
Temps de préparation : 10 minutes
Recette pour 2 personnes
Ingrédients
1 pêche jaune
1 banane
400 grammes d’ananas préparé
Eau
Optionnel :
Sucre
Préparation
Pour réaliser cette boisson sud américaine, c’est tout simple ! Dans la cuve de votre mixeur, mettez tout d’abord, la pêche coupée en morceaux (sans la peau ni le noyau) ; si vous avez du mal à l’éplucher, plongez-la 20 secondes dans une eau bouillante puis sortez-la et refroidissez-la rapidement. Il est bien plus simple à présent de retirer la peau.
Ajoutez ensuite votre banane tranchée ainsi que vos cubes d’ananas, puis mixez le tout. Si besoin, ajoutez un peu d’eau.
Et voilà, votre boisson Sud Américaine est prête à être dégustée ; du 100% fruit qui vous fera d’autant plus savourer la vie !
